習慣づけがとても大切だと最近感じる。
なんでも、決断し実行する。
この繰り返しが人生豊かにしていく。
何かを始める時、
一生懸命、成功の道具（資格取得など）頑張る人がいるが、
あれだけでは、絶対成功しないと私は思う。
目標を決めて、、決断し、実行する。
これだけで、人生を変えることができると思おう。
しかし、面倒だの、時間がないのだの言って、その現実から、
目を逸らしてし自分を守ろうとする。
自分のコンフォートゾーンが自分をめちゃめちゃ引っ張ってしまう。
やるしかない、決断しやる。
怖いことを受け入れ少しづつやっていく。
基本人間は慣れていく生き物だからな笑
そのためには未来どのような物語、
価値観でビジョンを描きたのか考えて行動に移していこうと
思う。
ただするのではなく、一年後の自分のvisionを描きただただ実行する。
私は、このブログで宣言する。
一年後３０００人のフォロワー数を確保できるインスタを運営し、
登録者数一万人になる、ユーチューバーになる、ただこれだけである。
行動は、5月１２日からはじめて行こうと思う。
よろしくお願いします。
最近筋トレをしている。
言うならば、筋トレを役三年間続けて今は大会にでて入賞できるレベルまで到達した、
我ながら、脅威的に成長をしていると感じる。
では一日に実際どれほどのトレーニングをしているのか
4月17日現在
荷重チンニング
20キロ×10回
15キロ×10回
15キロ×10回
10キロ×10回
10キロ×10回
５キロ×13回
5キロ×13回
ラットプルダウン
80キロ×5回
60キロ×6回
80キロ×5回
60キロ×6回
80キロ×5回
60キロ×6回
80キロ×5回
60キロ×6回
ナローグリップ
80キロ×5回
60キロ×6回
80キロ×5回
60キロ×6回
80キロ×5回
60キロ×6回
80キロ×5回
60キロ×6回
シーテッドローイング［ケーブル］
65キロ×10回
65キロ×10回
65キロ×10回
65キロ×10回
ワンハンドローイング
36キロアップ
43キロ×10回
43キロ×10回
43キロ×10回
43キロ×10回
シーテッドローイング［重量マシン］
40キロアップ
60キロ×10回
60キロ×10回
60キロ×10回
60キロ×10回
プルオーバー
24キロ×10回
24キロ×8回
24キロ×9回
24キロ×9回
ショルダープレスラテラルライズ
20キロアップ
40キロ10回
40キロ10回
40キロ10回
40キロ10回
10キロ15回
10キロ15回
10キロ15回
10キロ15回
ざっと2時間15分程で終了
昨日は背中のコンパウンド種目
だったため追い込めた。
とても気持ちよかった。
そろそろ大会だな、
前回の初大会は四ヶ月でマイナス二十キロという、とても大変な作業だったが今回は後八キロ減で行けば大丈夫だから少し安心している、まぁぎりぎりになりそうだが。
にしてもお腹すいたな。
とりあえず、筋トレしたい人、
減量したい人
体見たい人コメントください。
ちゃんと納得するかと。
ファンになってくれるかな？笑
今日もみんな頑張っていこう！
閲覧者に幸あれ、
ありがとう🤞
最近ADHDの患者が増えている気がする。
その症状は、本当にADHDなのか？
私自身ADHDと診断された身分である。
しかし、実際にはADHDではなく、仕事でのストレスによる、
鬱状態だったのではないかとすら感じている。
なぜわざわざこのような記事を書いたのかというと。
安易に精神薬に手を出して欲しくないからだ。
一概に、クスリ全てを否定することはしないが、
本当に自分の症状は、ADHDの症状なのか、それか、抑鬱からくる症状なのか
など、情報化社会だからこそ、しっかり自分の症状と向き合って欲しいと思っている。
でないと、大量の薬を投薬されてモルモットになってしまうぞ。
しかし、このような記事を見なくても深層心理学では人々は気づいているはずだ、
けど、過去に固執したり、自分の無力さを悟られないようにお局化したり、社会の流れに取り残されるのが怖い、孤独になるのが怖い、などの理由で本当に自分が活躍できる
場所など、自分の活かし方を模索する事なく。
他人のせいにしたり、病気のせいにしたりと、本当の幸せに気づけない残念な人生を歩んでしまう。
自分は病気持ちだから＝病気を理由にやらない理由を探し
このようになったのはあいつのせいだ＝他人のせいにしてやらなくていい理由を探し。
孤独を異様に恐れ＝つまらないどーでもよく忙しく予定を埋める。 。。。ETC
つまるところ、自分を信じれずびびっている、皆深層心理の中で怯えている、弱さに目をそむけている
それから目を背けるため、都合のいい言い訳を自分に言う野田
単純に他人に甘えている人が多すぎる。
かくゆう私も二浪一流で、中堅大学（下位）を卒業し、就職を苦戦する中、
人権などほぼないブラック企業（土木）に入社、人生初の自己愛クソ上司に囲まれズタボロにされながらも、
実績を出し、３０代手前に、国家公務員に転職することができた、
軽く記載したが、なかなか、壮絶だったと思っている
その中で、人生を生きやすくするコツを掴んだし、
チャンスを掴み取る感覚も培えたと思う。
今人生で行き詰まっている人がいれば話くらい聞ける。
人生を１８０度変えたいのなら、人生を変えるコツを教えることはできる。
コメントいただければ嬉しいです。
性の発散は人生の発散である、、
byシェイクスピア
と記入したい所だが
新幹線に載っていたよくわからない老人の発言である。
申し遅れました、初めまして、ねおです！
私は今まで山、海、街、電車、砂漠から海外ありとあらゆる場所で
様々な女性方と、蜜の濃い時間を過ごしてきた。
そこで気づいたことがある！
１世間で言われている、やれる娘、やれない娘の特徴、
モテる方法、いけてる方法、田舎で出会う方法、クラブ、バー、キャバクラetc
..
ありとあらゆるシチュエーション、年齢層に対するアプローチ
チャートわけし、この10年間どうすればいいのか考えてきた
多くの方々に経験則だけを伝えるのでなく、データを駆使し、有益な情報を伝えていきたいと思いブログを書くことにしました。
＊東京には驚くほどの人間がいる一日、何にもの人間にすれ違うが、実際は誰も知らないし、相手することすら、今後会うこすら、ないと思える、
その何万人とすれ違っていく人間の中で
あの子綺麗、あの子カワイイ！
と思った女性はいないだろうか？
まして、あの可愛いい子と
蜜の濃い時間を過ごすことが出来たらなぁと
空想に浸っていることではないだろうか・・。
本当に・・
本当に・・
空想に浸っているだけでいいの？
人間には生命の8つの躍動という、８つの欲求が生物学的にプログラムされている。
その中の１つに性的に交わりたいという、欲求があるのだ。
つまり男、また女性であっても、交わりたい、つまり交わりたいのである！！
そう思うと君のタイプの女性も君と交わりたいと思っているかもしれない
可能性はゼロではないではないか？
君の狙っていた女性は、誰かに、取られているぞ？にやにや
自分はナンパが好きだ、ナンパの目的は様々だが、性の発散が主たる目的である、それならわざわざナンパする必要ないじゃんとお思いになるだろう。
性の発散といえば、代名詞である、風俗である。
俺の、＊イメージで風俗とナンパを軽く比較してみる。
続きを読む２８歳ひと昔の自分と比べると、圧倒的、肉体、知能の 衰え、劣化を感じる今日この頃である。
それは、年齢による、劣化なのか、それとも、会社勤めの中でのストレスと喫煙によるものなのか、
否、別々に分けること自体がおかしい、しかし、これから、たるんだ肉体に頭脳に鞭を打ち公務員をめざすことに変わりはない。
私の精神頭脳、肉体はいつだって、どんなときだって強気である、否、強くなくてはならない。
とかく、私は会社をやめた、そして公務員を目指すのである。
ただ日々のモチベーションそして、記録のための、ブログを書くことにした。
こんな人もいるんだなと応援し見てもらえればうれしい。
あと論文も書くかもしれない、あしからず。
アディオス！！
巡り逢いの確率について書きたいと思います。
私が今生きて。
私が様々な人に出会ってきた人。
私が今関わってきた人。
私の上司、私の好きな人。
この確率について考察して行きたいと思います。なぜかって暇だからですよって
人間は、23対の染色体を持つ哺乳類なんです。
哺乳類の場合、雄も雌も減数分裂によって、それぞれ、卵子と精子を作ります。
23対46本ある染色体（遺伝子）のうち、それぞれA or Bのどちらかが選ばれます。
つまり、一人の男性から出来る精子の種類は、2の23乘通りの組み合わせがあり
さっき計算しました。約840万通りの組み合わせ、の女性の場合も約840万通りであり。
つまり一組みの男女から生まれる子供の遺伝子組み合わせの合計は、2の46通り、
なのでつまり約7兆通りの組み合わせが存在しているという事です。
つまり、今ここでパソコンを叩いている私は7兆分の1の確率で生まれてきた、
まさに選ばれし人間であると、、、、、、
めっちゃ偉大なんだわな
ここまで来ると人々の多様性って認めてええやんって感じね。
生まれる落ちる確率は７兆分の1の確率＝私
人が人に出会う73億人の1の確率＝世界中のみんな
日本に生まれ落ちる1000万分の1の確率＝日本人
両思いになる確率は400分の1＝幸せ
つまり生まれ落ちて、そもそもアカの他人同士が付き合うってこと自体が奇跡に近いものを感じる。
だいたい街中にカップルを見かけるけどそもそもそれ自体も奇跡の連続の結果。
しかし、これほどまでに奇跡の連続でここまできているのにもかかわらず、
人と比べ合い、人を憎み、殺し合うのか、、
世の中の多くは、洗脳されていると感じる。
商品の広告にモデルを起用し、この商品を買うことでモデルに近づけると思い、その商品を購入する。
ニュース番組に出て来るグラフ自体何を基準に掲示しているのかわからない。
富裕層と中間層と底辺層に分類分けし中間層と底辺層で戦わせる
国境を作り争わせる。
この世の中は支配し支配される世の中
この世の中には、自尊心を低下させる事が多くある。
だがしかし、この修正資本主義は強き者が勝つ世界である、
生まれたて、私たちには相当な価値があるにもかかわらず、その世界の中でより洗練された子孫を残していかなくてはならない。
世の中で、多くの人々と戦い、一世間体の枠にはめられる生活を強いられてしまう。
非常にこの世はコクで自分探しをする人が多いと思う。
そりゃ占いが儲かる分けだわな。。。。笑
